Yoga-Therapie

In der von der Yogaschule Kraichgau angebotenen Yoga-Therapie werden die Grundlagen der Yoga-Tradition des Vedantas mit dem heutigen Wissensstand der westlichen Anatomiekenntnisse und der westlichen Psychologie verbunden. Hierbei steht der Mensch mit seinen Möglichkeiten ganz im Vordergrund. Die Erkennung der Umstände, Verhaltensweisen und Gewohnheiten die dazu beigetragen haben gesundheitlich aus dem Gleichgewicht zu geraten sind primär.

Weniger die Symptome und Krankheiten, sondern die Ursachen die zu den Beschwerden geführt haben, stehen im Vordergrund.

Durch das Einbeziehen der zur Verfügung stehenden Mittel ist es möglich die Ursachen der Beschwerden erfolgreich zu behandeln.

Yoga-Therapie kann bei den verschiedensten Beschwerden und Krankheiten hilfreich eingesetzt werden, zum Beispiel bei: Rückenschmerzen, Schulter-Nacken Beschwerden, Knieproblemen, Migräne, Schlafstörungen, hoher Blutdruck, Asthma, Stressbewältigung, Übergewicht, Depression, Ängsten, Trauerbewältigung, Mobbing, Burnout Syndrom, Schwangerschaftsvorbereitung, Hormonelle Themen, Lebenskrisen und zahlreiche chronische Krankheiten.

Durch Yoga-Therapie werden die Selbstheilungskräfte, das gesamte Verdauungssystem und damit auch das Immunsystem aktiviert. Der gesamte Stoffwechsel wird angeregt, die Vitalkraft wird erhöht, die Atemwege werden gestärkt und das endokrine (Hormon) System harmonisiert.

Nach einem ausführlichem Erstgespäch und der Anamnese wird der Therapieplan erstellt. Er beinhaltet spezielle, auf die Erkrankung, auf das Alter und auf die Lebenssituation abgestimmte Yoga Übungen, sowohl aus dem Hatha-Yoga, wie auch Atemtechniken (Prana Yama) und Entspannungsübungen. Durch die Yoga Praxis wird es dem Übenden möglich seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und sich dadurch selbst zu helfen.

Natürlich sollten alle Beschwerden vorher medizinisch abgeklärt werden.

Eine Yoga Therapie kann sehr gut auch begleitend zu einer ärztlichen / heilpraktischen / psychologischen  Behandlung durchgeführt werden und kann zu einem umfassenderen Heilungsprozess erfolgreich beitragen.

Termine und Kosten auf Anfrage