11./12.02.2012

Stressfrei durch Entspannung

Stress und seine Auswirkungen beeinflussen immer mehr unser Leben. Die körperliche und geistige Gesundheit leiden darunter. Unausgeglichenheit, Reizbarkeit, Müdigkeit, Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen sind nur einige Symptome die daraus entstehen können.

Hier möchte das Seminar ansetzen und Abhilfe schaffen. Es werden Lösungsmöglichkeiten für aktuelle Stresssituationen vorgestellt und Methoden wie man versteckte Stressfaktoren aufdecken und auflösen kann. Durch die leichten Körperübungen wird die verspannte Muskulatur gelockert. Einfache Atemübungen und geführte Entspannungsreisen, sowie Tiefenentspannung sind weitere wichtige Helfer, damit wir wieder mit innerer Gelassenheit, Energie und Freude den Aufgaben des Lebens erfolgreich begegnen können.

Preise

11./12.02.2012 Stressfrei durch Entspannung         155,00 €

Beginn des Seminars             Sa. 09:00Uhr bis ca. 17:00Uhr

                                               So. 09:30Uhr bis ca. 16:30Uhr                       

Die Preise bei den ganztägigen Seminaren beinhalten die Pausengetränke, wie Mineralwasser, Saft, Tee, Kaffee. Einen Mittagsimbiss und in der Kaffeepause zusätzlich Gebäck.